Entraînez vos muscles… Et votre cerveau ! 🧠

Entraînez vos muscles… Et votre cerveau ! 🧠

Article Open Swim Stars

Si je vous propose de participer à une épreuve Open Swim Stars sans aucun entrainement physique pour la préparer, quelle sera votre réaction ? Vous allez sûrement me répondre que c’est une très mauvaise idée, que vous n’êtes pas prêt. Les plus téméraires d’entre nous se lanceraient tout de même dans ce défi et le relèveraient aussi brillamment que possible mais non sans difficultés… 🥵

Et si je vous demande de faire ce même défi sans vous entraîner mentalement, que me répondrez-vous ? 🤔 Vous allez sûrement me dire que ce ne sont pas vos capacités mentales qui vous font flotter et que vous ne voyez pas pourquoi vous devriez vous entraîner mentalement. Laissez-moi vous convaincre…