Est-ce que j’en suis capable ? Est-ce que ça s’entraine ? Comment ? Est-ce que c’est possible ?
Venez avec vos questions et repartez avec des réponses !
Lors des stages Défis & Vous j’accompagne celles et ceux qui veulent relever des défis hors du commun.
Que vous prépariez un défi, ou que vous en cherchiez un, ces stages sont pour vous !
Soyez accompagné par une :
🏆14x championne et 15x recordwoman du monde
🧠 Préparatrice mentale | Thérapeute | Préparatrice physique 💪
🏊♀️ Formatrice et entraîneur en natation, sauvetage sportif et iceswimming
⛑️ Formatrice en secourisme et conceptrice de formations
Les stages sont encadrés et sécurisés. Ils sont progressifs et adaptés au niveau des participants.
Vous savez quoi faire alors… Défiez vous !
Les stages Défis & Vous
🏊♀️ Natation et/ou eau libre : Pour tous ceux qui veulent apprendre, préparer une compétition ou se perfectionner
🏊♀️ Préparation à un triathlon/ swimrun/ la Yotta : Que ce soit votre première compétition ou que vous cherchiez le podium
🏊♀️ Peurs de l’eau, appréhension et aquaphobie
🛟 Sauvetage sportif : Pour découvrir, maitriser ou se perfectionner dans ce sport
🧠 Préparation mentale : Pour une séance ponctuelle ou un accompagnement sur long terme, en distanciel (visio-conférence) ou en présentiel, en individuel ou en équipe, pour un stage (plusieurs heures) ou une 1h
❄️ Nage en eau froide/glacée : Vous ne ferez pas « que » vous immerger. Vous allez nager !
❄️ Immersion en eau glacée : Vous aussi vous avez les compétences pour plonger dans une eau à 3°C… Il suffit juste d’essayer pour le croire !
Les prochaines dates des stages Défis & Vous
Chaque stage a son propre objectif, ses propres ateliers et ses propres conditions d’accessibilités. Du débutant à l’expérimenté, il y en a pour tout le monde !
Décembre 2026 : Immersion 🧊 ⚠️ Aucune expérience en froid n’est demandée !
3h de découverte autour du froid : le 5 décembre 2026 à Boulogne Billancourt
➡️ Pour vous inscrire contactez moi : contact@ludivineblanc.com ou 06.71.08.88.26
Janvier 2027 : Eau froide ❄️ ⚠️ Aucune expérience en froid n’est demandée !
- Pour comprendre et apprivoiser le froid : du 15 au 17 janvier 2026 à Samoëns
- Pour apprendre à se fixer un objectif et l’atteindre, y compris en conditions extrêmes : du 22 au 24 janvier 2026 à Samoëns
➡️ Pour vous inscrire ou avoir plus d’informations : contact@ludivineblanc.com ou 06.71.08.88.26
Février 2027 : La zone de confort 😎 (à venir)
Le bien-être dans, sur et autour de l’eau
Mars 2027 : Allez plus loin 🚀 (à venir)
100% préparation mentale ou 50%/50%
Vous m’avez demandé à être prévenus ? Vous aurez accès aux inscriptions en avant-première !
Vous êtes impatient et voulez une date et un lieu près de chez vous ?
C’est possible ! Pour cela 👇
