Archives de l’étiquette : Open Swim Stars

Conseils de nageurs : Agrandir ou sortir de sa zone de confort ? Il suffit d’un nouveau défi pour ressentir une montée d’adrénaline, une légère pointe de stress et une grande fierté… Ces sensations que nous connaissons tous sont synonyme d’apprentissage et de découverte. Dans ces moments-là diriez vous que vous sortez ou que vousLire la suite « Agrandir ou sortir de sa zone de confort ? »

Conseils de nageurs : Limiter l’irrespect ou respecter ses limites ? Connaissez-vous le conte « Barbe Bleue » de Charles Perrault ? L’histoire de cet homme riche à la barbe colorée qui épouse de nombreuses femmes qui disparaissent sans laisser de trace. Et si je vous disais qu’il offre différentes leçons de vie, me croiriez-vous ? 🤔

Conseils de nageurs : progresser sans nager Article Open Swim Stars N’avez-vous jamais connu de période creuse ? De longues semaines sans entrainement, ni compétition ? Que la cause soit une blessure, une annulation ou même le confinement, croyez-le ou non ces périodes d’arrêt sont très favorables au progrès ! Grâce à elles, nous pouvons nous reposer etLire la suite « Progresser sans nager »