Mindperf

Je rédige des programmes audio de préparation mentale depuis septembre 2020 pour l’application Mindperf – la première application de préparation mentale dédiée aux sportifs amateurs.

J’y aborde différents thèmes comme la motivation, l’imagerie mentale ou encore comment progresser tout en restant à la maison. N’hésitez pas à aller les écouter ! Vous y trouverez sûrement votre bonheur !

A vous de jouer !

Code Parrainage : LB20

Mes programmes

Introduction à l’imagerie mentale (7 séances)

Travaillez toutes les techniques de base de l’imagerie mentale.

Les sens en imagerie mentale (6 séances)

Enrichissez votre travail en imagerie mentale.

S’adapter aux imprévus (7 séances)

Apprenez à gérer et réagir face à des imprévus !

Transfert (7 séances)

Apprenez à transférer vos compétences sportives dans le monde professionnel/scolaire, et inversement !

Motivation (6 séances)

Découvrez, travaillez et renforcez votre motivation !

7 jours pour progresser à la maison (7 séances)

7 clefs pour progresser en période d’arrêt (blessure, repos, isolement, confinement, etc.).

Les parties non nagées en imagerie mentale (bientôt disponible)

Aborder sa séance de natation sereinement (bientôt disponible)

Vous voulez en savoir plus ?