Conseils de nageurs : Le « blues » d’après course
Pendant des jours voir même des semaines vous préparez ce repas en famille, cette présentation professionnelle, cette compétition. Et vous l’avez relevé brillamment !
Maintenant, vous vous retrouvez chez vous avec vos souvenirs. Vous vous sentez vidé, démotivé voir même un peu déprimé… Sachez que vous n’êtes pas le seul à qui cela arrive.
Ludivine Blanc 