Conseils de nageurs : Affûtage mental
La saison Open Swim Stars 2022 vient tout juste de débuter et même si vous venez de participer à l’OSS Agde, vous êtes donc dans la période pré-compétitive que l’on appelle : affûtage. Vos entraînements se raccourcissent et vous vous reposez physiquement. Mais pensez-vous à vous affûter mentalement ?
Ludivine Blanc 