Je vous aide à performer avec VOTRE PROPRE DEFINITION de la performance : sortir du lit lors d’un burn out, affronter un changement (blessure, imprévu, rupture, reconversion), agrandir votre zone de confort (défis pro/sportif/perso, apprentissages), renforcer votre bien-être, traverser la Manche à la nage (45km) et bien d’autres encore.
Faites que vos jambes dirigent votre tête !
Comment ?
Préparation mentale &/ou thérapie🧠
40 min, 1h ou 1h20
Vous voulez relever des défis sportif, professionnels ou personnels ?
De la levée d’un blocage ou la traversée de la Manche à la nage, à la prise de décision en passant par la reconversion, je vous accompagne grâce à des séances de adaptées en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Réserver ma séance
Sessions de froid❄️
30min ou 1h
De la recherche du bien-être (initiation/découverte) à la performance (compétition/dépassement de soi) en eau froide, laissez moi vous livrer les secrets des « givrés ».
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Séances aquatiques🏊♀️
30min, 1h ou 1h30
De la natation au sauvetage sportif en passant par l’eau libre, faites vous accompagner par une formatrice d’entraineurs et sportive de haut niveau.
A partir de 3 mois.
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Mission de consulting📞
30min
Je vous partage mon expérience personnelle en répondant à toutes vos questions : conseils, organisations, tips, obstacles, trucs et astuces.
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Vous souhaitez un autre type d’accompagnement ?
Ludivine Blanc 